The importance of supplement

Holaaaa awesome people :)

This marks my first post on my (new) blog. As an introduction to my humble blog, which is designated for me to write about my #ShakleeAdventures, I want to share on the importance of  consuming supplement as a daily regime.

Berapa ramai kah orang yang tahu dan sedar bahawa pemakanan yang kita amalkan setiap hari tidak dapat menampung keperluan nutrien dalam badan kita?  Nutrient hanya boleh diperoleh daripada pemakanan kita. We are what we eat. Kalau sarapan pagi sudah makan benda-benda yang berminyak dan manis, ke mana perginya nutrient untuk diserap oleh badan? Pola pemakanan yang tidak sihat seperti kerap mengambil makanan segera, makanan ringan dan makanan yang diproses sedikit sebanyak mempengaruhi kesihatan badan kita pada jangka masa panjang.

Ramai orang tidak menyedari tentang pentingnya mengambil supplemen tambahan (pastikan supplemen tersebut berdaftar dengan KKM ya) Mereka menyangka bahawa apa yang mereka makan setiap hari sudah memadai. 

Sebagai contoh:

Sarapan

Teh Tarik/Nescafe/Kopi O/ Teh C special (mmm my fav)

Nasi Lemak/mihun goreng/roti canai

Lunch

Teh Tarik/nescafe/kopi o (again?)

Nasi dengan 3 lauk/ Nasi Goreng Pattaya/ Nasi Goreng Mamak

Tea Time

Teh

Kuih Muih

Dinner

Nasi dengan 3 lauk/ Fast food (Tapau sebab tidak sempat masak :p)

Bayangkan sekiranya setiap hari kita mengamalkan pola pemakanan seperti di atas. Sumber serat hilang, makronutrient dan mikronutrient semuanya hilang disebabkan cara makanan disediakan yang tidak sesuai. 

Adakah anda masih berfikir bahawa anda tidak perlu mengambil supplemen tambahan?

#ShakleeAdventures

SID: 1209070

Viviane Vincy Rozer

0138737806